· تنقع عيدان السبانخ بالماء ثم ترفع و يغير الماء عليها عدة مرات و تغسل جيداً حتى التأكد من أنها أصبحت نظيفة .
· يوضع ماء به القليل من الملح على النار و يترك حتى يغلي ثم تضاف عيدان السبانخ و تسلق لمدة 5 دقائق أو حتى تطرى .
· توضع العيدان على مصفاة و تترك حتى تصفى تماماً من الماء و هذا هو سر الوصفة .
· تمزج مقادير التتبيلة ثم تقلب مع أعواد السبانخ ثم يعدل الملح و الحمض حسب الرغبة .
· تسكب السلطة في طبق التقديم ثم تزيين بالمزيد من الفليلفة الحمراء الناعمة و تقدم فوراً .
حزمة كبيرة سبانخ
الصوص :
ملعقة كبيرة خل التفاح أو 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
فص كبير ثوم مهروس
رشة ملح و بهار مشكل
فليلفة حمراء ناعمة
• تنقع عيدان السبانخ بالماء ثم ترفع و يغير الماء عليها عدة مرات و تغسل جيداً حتى التأكد من أنها أصبحت نظيفة .
• يوضع ماء به القليل من الملح على النار و يترك حتى يغلي ثم تضاف عيدان السبانخ و تسلق لمدة 5 دقائق أو حتى تطرى .
• توضع العيدان على مصفاة و تترك حتى تصفى تماماً من الماء و هذا هو سر الوصفة .
• تمزج مقادير التتبيلة ثم تقلب مع أعواد السبانخ ثم يعدل الملح و الحمض حسب الرغبة .
• تسكب السلطة في طبق التقديم ثم تزيين بالمزيد من الفليلفة الحمراء الناعمة و تقدم فوراً .



مرحبا منى
شكلها طيب كتير وعلى مزاجي 😉
بس بتعرفي.. نحنا منساوي نفس السلطة وبنفس الطريقة والمقادير بضلوع السلق وطعمها طيب كتير. وبتخيل هي كمان رح تكون لذيذة جداً. عندي شوية سبانخ حابة ساويهن مع برغل * وببقى بحضر السلطة بالاعواد.
* هي الاكلة كمان من زمان منساويها وجدي الله يرحمه كان يحبها كتير.. بس ما كنت عرفانة إنو ستي عندها ثقافة مطبخية عالمية وبتعرفي تطبخ تركي :grin
يسلمو منى على الوصفة 🙂
طبق شهي وخفيف 8) تسلم ايدك ياحضرة الشبف
😉
:grin هلا دالو
الصراحة في كتير اكلات مشتركة بينا و بين المطبخ التركي , ما احنا عرة عمر و بقينا مع بعض 400 سنة :zzz
و على فكرة انا هل الاكلات القديمة الي ما بقى حدا يعملها بتعجبني كتير , بحسها أكتر الشي صحية
ممممم , فكرة كمان تطبيق الوصفة علىاعواد السلق , انا اعواد السلق ما بعمله الا بالطحينة و الليمون , على التجربة القريبة ان شاء الله
لا تنسي تخبريني شو رايك
هلا ام علي يا عسل انت 🙂
احم احم :grin , الله يسلمك و يخليك و يحفظك و لا انحرم من هل الطلة الحلوة
هالسلطة بتجنن يسلمو ايديكي ياست الستات وأنا كمان بساوي نفس الطريقة بالهندباء وبتطلع كتير طيبة شكرا حبيبتي
ممم كمان فكرة حلوة كتير بالهندبة ميوسة , الصراحة كل الاكل بينفد على بعضو 🙂
السلام عليكم انا بعمل سلطة سبانخ كتيييييير طيبة (سبانخ مفروم فرش ) بدون سلق و2حبة فجل و2حبة بندورة مقطعين مكعبات وحمض ليمون وسماق و1بصل مقطع شرائح جربوها كتيير مفيدة وطيبة 8) :p 😉 :upset :eek
انا بساوي اختها بس من دون فجل و مع خبز محمص بتطلع خيلة .
سلك ايدك ريم على الاضافات :zzz رح جرب طريقتك ان شاء الله